1、 拳意述真 · 拳意述真

孙禄堂

拳意述真 序一 孙禄堂先生以形意,八卦,太极拳术教授后学,恐久而失其真也,乃作拳意述真述先辈传授之精意,而加以发挥,竣稿后,命余序之三家之术,其意本一,大抵务胜人尚气力者,源失之浊,不求胜于人,神行机圆,而人亦莫能胜之者,其源则清,清则技与道合,先生是书皆合乎道之言也,先生学形意,拜李奎垣先生之门,李之师为郭先生云深,而先生实学于郭,从之最久,幼弃其业,随之往来各省,郭先生骑而驰,先生手揽马尾步追其后,奔逸绝尘,日尝行百余里,至京师,闻程先生廷华精八卦拳术,董海川先生之徒也...

更多： 国图▪文津 孔夫子旧书网 籍合网 上海图书馆 知网万方 万方数据 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 国图

更多文献资源

2、 心意六合拳谱 · 心意六合拳谱

心意六合拳谱 古手抄本 心意六合拳拳谱是练好心意六合拳的总纲 是武术前辈经过几代人的实战交流得出的经验总结 其中凝聚着他们的智慧和结晶 在旧时代 武技是一些习武之人的饭 碗 他们往往将拳谱视如珍宝 不肯轻易传示外人 即使本门中也并不公开 练了一辈子拳而从未见过拳谱的拳家比比皆是 因而拳谱多以手抄本形式出现 但随着 社会的发展 冷兵器时代的来临 加上西洋拳法的不断渗入 我们所面临的问题是许多人对中国的传统武术渐渐陌生起来 习武之风眼见日益衰落 在这种情况下 却有许多拳家仍抱残守...

更多： 籍合网 国图 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 孔夫子旧书网 京东 万方数据 国图▪文津 知网万方 上海图书馆

3、 心意门拳谱易筋经贯气 · 心意门拳谱易筋经贯气

心意门拳谱 易筋经贯气 自古相传 有文事者必有武备 凡学捶者 要明七拳、知三节、身如弯弓、手如药箭、足蹬起似箭离弦 手起莫往空里落 远进一丈步法奇 步位之法 精之到人间 能一思进 莫一思退 进步起势把、翻身把、左右把如猛虎下山 两手出洞入洞要随身 身起足不起是枉然 足落身不下亦是枉然 进步打莫留情 留情艺不成 剪子股、十字擒、虎扑鹰捉身四平 梢节不明难出变化 中节不明浑身是空 根节不明多出七十二般跌法 本心不明 势徒劳心 乱行四梢 发施不知 尚遇凶祸难避 吾能与规矩 不能使人...

更多： 知网万方 国图▪文津 国图 京东 万方数据 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 上海图书馆 籍合网

4、 梅花拳秘谱 · 梅花拳秘谱

梅花拳秘谱 序 练拳须知 梅拳概论 浑元论 聚气论 中气论 阴阳入扶论 论头 论手 论拳 论足 面部五行 聚精会神气力渊源论 阴阳转结论 四时行功加减论 三节九段论 六合说 三尖为气之纲领论 刚柔相济论 过气论 十二节屈伸往来落气内外上下前后论 三尖照论 三尖到论 擎停成论 收肉变色论 行气论 得门而入论 头手二手前手后手论 点气论 气论 八方论 二十四气 易筋经说 燕子杰 广泛流传在我国河北、山东、河南广大农村的梅花拳【古称梅花桩 由于在100根桩阵上锻炼而得名】是一个源远...

更多： 国图 万方数据 知网万方 孔夫子旧书网 京东 国图▪文津

5、 射经 · 射经

(宋)王踞

射经 宋 王踞 总诀 抹羽取箭 步射总法 当心入筈 步射病色 铺膊牵弦 前后手法 钦身开弓 马射总法 极力遣箭 持弓审固 卷弦入弰 把按弦 弓有六善 〈总诀〉 凡射 必中席而座 一膝正当垛 一膝横顺席 执弓必中 再把之中 且欲当其弦心也 以弓当左膝 前竖接席 稍吐下弰向前 为令上倾向右 然后取箭 覆其手为拳 令指第二节齐平 以三指捻箭三分之一 加于弓亦三分之一 以左手头指受之 则转弓 令弦稍离身 就箭 即以右手寻箭羽 下至阔 以头指第二指节当阔约弦 徐徐送之 令众指差池如凤...

更多： 籍合网 孔夫子旧书网 国图▪文津 上海图书馆 京东

6、 蛾眉拳谱 · 蛾眉拳谱

赞歌 绝艺惊人侠士风 千年击技古今同； 勘开玄理树新帜 悟透禅机弃旧功； 假身玉女虚是实 真谛蛾眉有非空； 诸家应复昔时面 妙处自然在个中 拳志 祖师原为一道姑 后入佛门 是为道门修炼 佛门正果 是时 师善击技 喜研各家拳法 虑各家拳法繁杂 莫衷一是 女子御侮 另有不同 遂探各家之拳意 另僻蹊径 创不接手之拳法 独树一帜 积十三年 始臻大成 身旁弟子习之 呼之玉女拳法 同道相誉 称曰蛾眉拳 后弟子至峨嵋山 偶谐其音 始称峨嵋 此拳名之始末也 恐汝不识 为汝志之 师本与世无争 ...

更多： 国图 籍合网 万方数据 孔夫子旧书网 国图▪文津 上海图书馆 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 知网万方

7、 意拳拳谱 · 意拳拳谱

王芗斋

意拳拳谱 王芗斋 著 目录 绪言 总纲 一、意拳的桩法 1 、混元桩 2 、技击桩 2 、其它桩法 二、意拳的步法 三、意拳的试力 四、意拳的劲力规律 五、意拳的八法 六、意拳的拳型 七、意拳的仿生拳 八、意拳的综合试力 九、意拳拳谱后记 意拳谱附条 ( 一 ) 模式拳 ( 模式歌要） ( 二 ) 模式拳的名称 ( 三 ) 模式拳说明 ( 四 ) 模式拳诀要 绪言 禅家者流 乘有大小 宗有南北 道有正邪 学者须从最上乘 具正法眼 悟第一义 若小乘禅 非正法也 论拳如论禅 内家...

更多： 万方数据 籍合网 知网万方 孔夫子旧书网 京东 上海图书馆 国图

8、 八卦拳学 · 八卦拳学

孙禄堂

八卦拳学 孙禄堂先生著 序 一 余读孙禄堂先生形意拳学 见其论理精微 因往访之 先生欣然延见 纵谈形意拳之善 并授以入手之法 言形意逆运先天自然之气 中庸所谓致中和 孟子所谓直养而无害 皆此气也 今内家拳法惟太极、八卦、形意三派各不相谋 余三十年之功乃合而一之 盖内家之技击也 必求其中 太极空中也、八卦变中也、形意直中也 中 则自立不败之地 偏者遇之靡不挫矣 形意攻人之坚而不攻人之瑕、八卦纵横矫变、太极浑然无间 随其来体不离不拒 而应之以中 吾致柔之极 持臂如婴儿 忽然用之 ...

更多： 国图 籍合网 孔夫子旧书网 国图▪文津 京东 知网万方 万方数据 上海图书馆 抗日战争与近代中日关系文献数据平台

9、 字门拳谱 · 字门拳谱

字门拳谱 总论 胡遗生 夫人体之至弱者 禀受先天之不足耳 既先天不足当即用后天培补之功 培补之道 在养其精神 精神一足 则气血充盈于体 虽至弱之躯 可变为强矣 书曰：人之有生 惟精与神；精神不敝 四体长春 此谓强身之基 而吾之技 即本乎是 学者能遵此金科玉律 必不至身有损矣 修弱为强之道既明 再究其十八字艺 夫字艺之中 所重者筋劲之功也 若筋不拔则弛放痿拿 筋劲合健则伸缩不滞 筋劲之功既备 当识虚实之道 要之 动则虚 静则实；劳则虚 逸则实；偏则虚 正则实 知彼有力用力 无力...

更多： 国图 孔夫子旧书网 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 万方数据 国图▪文津 籍合网

10、 太极拳小序 · 太极拳小序

李亦畲

李亦畲 太极拳小序 五字诀 走架打手行工要言 撒放秘诀 敷字诀解 太极拳小序 太极拳不知始自何人 其精微巧妙 王宗岳论详且尽矣 后传至河南陈家沟陈姓 神而明者 代不数人 我郡南关杨君 受而往学焉 专心致志十有余年 备极精巧 旋里后 市诸同好 母舅武禹襄见而好之 常与比较 彼不肯轻以授人 仅得其大概 素闻豫省怀庆府赵堡镇有陈姓名清萍者 精于是技 逾年 母舅因公赴豫省 过而访焉 研究月余 而精妙始得 神乎技矣 予自咸丰癸丑 时年二十余 始从母舅学习此技 口授指示 不遗余力 奈予质...

更多： 万方数据 孔夫子旧书网 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 京东 籍合网 国图

11、 太极拳散手秘诀 · 太极拳散手秘诀

太极拳散手秘诀 混圆式纳新吐故气须圆 摄得真精鼎内煎 提神顶劲精神注 坐腕沉肘势自然 纳气两手托上行 提自丹田升在胸 腹收精气全提住 势若腾空上苍穹 待得吸尽变成吐 清气沉来浊气除 腹松手按归元侯 浑然一息还太虚 二气循环无先后 演成六个小周天 呵吁呼四吹与嘻 内外相生一念转 法轮常转莫休闲 激浊扬清精气添 漫道进功红添绿 月临十五自团圆 揽雀尾出手含绷似围墙 虽逢强敌莫慌张 变个圈儿左右化 后步挺劲作中梁 若逢刚劲倚逞强 顺劲下捋敌难防 左搬右拦伤人面 或按或履自思量 卦相...

更多： 籍合网 孔夫子旧书网 上海图书馆 国图 京东 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 知网万方 国图▪文津 万方数据

12、 太极拳经 · 太极拳经

太极拳经 太极拳论 王宗岳 拳论 张三丰打手歌 拳经总歌 陈王廷 十三势歌 王宗岳 十三势行功解 太极拳经谱 陈鑫 太极拳发蒙缠丝劲论 陈鑫 太极拳推原解 陈鑫 太极拳总论 陈鑫 用武要言陈鑫 十大要论 太极拳真义 八字歌 心会论 周身大用论 十六关要论 功用歌 四字秘诀 武禹襄 撤放秘诀 李亦畬修订 五字诀 李亦畬 太极者 无极而生 阴阳之母也 动之则分 静之则合 无过不及 随曲就伸 人刚我柔谓之走 我顺人背谓之粘 动急则急应 动缓则缓随 虽变化万端 而理为一贯 由招熟而渐...

更多： 籍合网 孔夫子旧书网 上海图书馆 国图▪文津 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 京东 国图 知网万方

13、 太极拳论 · 太极拳论

郝月如

郝月如拳论大集合 郝月如是郝为真的儿子 是武禹襄第四代传人 与孙禄堂同辈 月如先生拳理拳艺俱精 且有一定文化 其拳论进一步丰富了武禹襄及李亦畬的理论 是太极拳重要文献之一 太极拳不在样式而在气势 不在外面而在内 平日行功走架 须研究揣摩空松圆活之道 要神气鼓荡 全身好似气球 气势贵腾挪 身体有如悬空 两手无论高低屈伸 一前一后 一左一右 皆能灵活自如 两腿不论前进后退 左右旋转 虚实变换 无不随意所欲 日久功深 有不知手之舞之 足之蹈之之境 明白原理 练熟身法 善于用意 巧于...

更多： 孔夫子旧书网 万方数据 籍合网 京东 上海图书馆 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 国图 知网万方 国图▪文津

14、 太极拳论 · 太极拳论

(清)陈鑫

陈鑫太极拳论 心静身正 以意运动 开合虚实 呼吸自然 轻灵圆转 中气贯足 缠绕运劲 舒畅经络 上下相随 内外相合 着着贯串 势势相承 虚领顶劲 气沉丹田 含胸拔背 沉肩坠肘 运柔成刚 刚柔相济 先慢后快 快而复慢 窜奔跳跃 忽上忽下 刚柔俱泯 一片神行 培养本元 勤学苦练 太极拳总论 太极拳拳谱 太极拳经谱 太极拳推原解 用武要言 太极拳发蒙缠丝劲论 论官骸十三目 葛手论集录 曷手十六目 揭手三十六病 葛手歌二首 心静身正 以意运动 学者上场打拳 端然恭立 合目息气 两手下垂...

更多： 京东 国图▪文津 万方数据 上海图书馆 知网万方 孔夫子旧书网 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 籍合网

15、 耕余剩技 · 耕余剩技

(明)程宗猷

程冲斗 耕余剩技 之 少林棍法阐宗 名棍源流 小夜叉 少林棍名也 夜叉云者 以释氏罗刹夜叉之称 其神通广大 降伏其心 即可为教护法 释氏又以虎为巡山夜叉者 即此意也 棍传六路 谨布三图于后  大夜叉亦有六路 势与小夜叉相等 但脚步变换之间 较开阔耳 亦布一图在后  阴手亦少林棍名也 云阴手者 以两手持棍俱阴 近身入怀 能缩长棍短用故也 与夜叉相表里 非阴手短棍之比 亦有六路 布一图于后  排棍亦少林棍名也 两人相排 一上一下、一来一往 周旋回转 近身入怀 两相演用之棍 ...

更多： 京东 知网万方 上海图书馆 国图▪文津 国图

16、 太极拳学笔记 · 太极拳学笔记

方梦憔

方梦憔太极拳学笔记 吴鉴全师云：凡搂膝拗步后脚向前迈进时 前脚不可立起；倒撵猴亦然 身要正 手要斜 所谓手斜系将掌背对正鼻尖 非向左向右之谓 吴先生说 玉女穿梭姿势 手肘须对人之中部 彼抓我肘碗即翻肘挤对方腹部 凡各项姿势 肘腕均无高过头颅之理 否则即失中正之道 又 云手之后手不可越过前掌 按出时由肩至臂至指掌须成一半圆圈 则腰脊之劲可达指端 吴先生说 脚步不在大而在正 大则不宜收拢 正则可以照顾四隅 未按时坐后腿 前足足尖跷起 足尖一落地 身手随之按出 其势不可挡 倘脚步偏...

更多： 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 国图▪文津 孔夫子旧书网 万方数据 上海图书馆

17、 太极拳理论大全 · 太极拳理论大全

太极拳经典论著大全 太极拳之练法说明 郑悟清著述 太极拳练法说明 郑钧 学习赵堡太极拳的基本认识 郭冬宝 太极拳原理 杨鑫荣 太极拳入门须知 李秒丰（花非花） 太极拳序 郑悟清著述 太极拳的“内三合、外三合” 李秒丰（花非花） 太极拳架子三步审查法 沈家祯先生著 学太极拳须敛神聚气论 张三丰著述 太极拳精义述真 李秒丰（花非花） 推手八法 太极推手五字秘决 刘瑞著述 太极拳论 张三丰著述 太极拳论 王宗岳著述 太极拳论解 陈清萍著述 太极拳论臆解 洪均生 太极拳歌 张三丰著...

更多： 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 上海图书馆 知网万方 万方数据 国图▪文津 京东 籍合网 国图 孔夫子旧书网

18、 太极拳论 · 太极拳论

(清)王宗岳

太极拳论 王宗岳 山右王宗岳 太极者 无极而生 动静之机 阴阳之母也 动之则分 静之则合 无过不及 随曲就伸 人刚我柔谓之走 我顺人背谓之粘 动急则急应 动缓则缓随 虽变化万端 而理唯一贯 由招熟而渐悟懂劲 由懂劲而阶及神明 然非用力之久 不能豁然贯通焉 虚领顶劲 气沉丹田 不偏不倚 忽隐忽现 左重则左虚 右重则右杳 仰之则弥高 俯之则弥深 进之则愈长 退之则愈促 一羽不能加 蝇虫不能落 人不知我 我独知人 英雄所向无敌 盖皆由此而及也 太极拳论解 顾留馨 王宗岳是清乾隆年...

更多： 上海图书馆 国图 万方数据 孔夫子旧书网 京东 知网万方 国图▪文津

19、 手臂录 · 手臂录

(明)吴殳

手臂录 明 吴殳 用兵以戚南唐之旗鼓为初门 孙武子之虚实为极致 击刺抑末矣 然不能此末艺 则不敢身至阵前 无以定将士勇怯 而行不踰时之赏罚 人无畏心 战何能胜 况又平日所用教师 多被诱于花假 以误士卒乎 虽然 殳何人而敢言此 惟以壮年所广集 汇为一编 以定其邪正浅深 贻之子孙而已 余所得者有石家枪 敬严也；峩嵋枪 程真如也；杨家枪、沙家枪、马家枪 其人不可考；少林枪 余得者洪转之法 汊口枪 则程冲斗也 有 耕余剩技 、 少林阐宗 、 长枪法选 诸书刻印行世 此七家者 其法具存...

更多： 国图 万方数据 孔夫子旧书网 京东 籍合网 上海图书馆 知网万方 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 国图▪文津

20、 技击余闻 · 技击余闻

(清)林纾

技击余闻 清 林纾 著 方先生 方先生世培 福清之茶山人 练拳技二十年 法曰纵鹤 运气周其身 又聚周身之气 透双拳而出 出时作吼声 久久则并声而无之 但闻鼻息出入 手分金木火水土 中唯水手出时 中者如中恶 而身已飞越寻丈之外 陈山人俶玉 一日在道山望潮楼 求先生试艺 先生曰：“山人体干薄劣 触吾拳当飞至丈余 ”山人弗之信 果中先生拳 如飞鸟腾逝 坠地幸无苦 郭联元者 闽中一时杰出者也 访先生于道山 二君以手相格 楼柱皆战 震震作声欲倾 郭曰：“止矣 足下运飞如仙人 吾不能得...

更多： 万方数据 国图▪文津 抗日战争与近代中日关系文献数据平台 上海图书馆 知网万方