内容简介

本书共收入阿兰的九十余篇随笔，长不过两千字，短的仅数百字，从不同角度讲述凡人如何才能幸福。人生的烦恼、七情六欲，多半是自造的。既是自造，便有可能自灭。作者认为，人们的情绪冲动既然表现为相应的形体动作和生理反应，那么如果说，我们不能控制生理反应，而用理智控制形体动作，也就达到了克服情绪冲动的目的。其次，有些烦恼，例如后悔和对不可知的未来的恐惧，纯属想象力的作用，皆为虚妄，想通了这个道理，烦恼不攻自破。再次，一个人无所事事时想象力特别活跃，如果我们总在追求、逼近某一切实的目标，我们就不会把精力消耗在无谓的想象上。每个人只要愿意，稍加训练都能身体力行。“幸福”既用不着宗教上的“悟性”，也不要求多高的理想，而应该是人人有份的。目录:出版说明译者前言献词1.亚历山大的宝马2.发怒3.忧郁的玛丽4.神经衰弱5.忧郁6.论情绪7.神谕的终结8.关于想象9.想象的病痛10.阿尔冈11.医学12.微笑13.事故14.惨剧15.关于死亡16.姿态17.体操18.祈祷19.打呵欠的艺术20.坏脾气21.关于性格22.宿命23.预见未来的灵魂24.我们的未来25.预言26.海格立斯27.意志28.人各遂其愿29.关于命运30.不绝望31.在大草地上32.人际关系33.家庭里34.关心35.家庭的和平36.关于私生活37.夫妇38.烦闷39.速度40.希望41.行动42.第欧根尼43.自私者44.国王活腻烦了45.亚里士多德46.幸福的农人47.劳作48.事业49.向远处看50.旅行51.慷慨陈词52.叹恨诉苦53.情绪的说服力54.关于绝望55.关于怜悯56.别人的痛苦57.安慰58.纪念死者59.胡来60.雨下61.头脑发热62.爱比克泰德63.斯多噶哲学64.认识你自己65.乐观主义66.解开结扣67.耐心68.善意69.辱骂70.好兴致71.好脾气疗法72.精神卫生73.母乳礼赞74.友情75.犹豫不决76.仪注77.新年好78.祝愿79.礼貌80.处世的艺术81.让人高兴82.作为医生的柏拉图83.健身术84.胜利85.诗人86.幸福是美德87.幸福是慷慨的88.幸福的艺术89.幸福是义务90.起誓做幸福的人