内容简介
《中医养生全书（典藏精品版）》介绍500种具有养生功效的食材；收集1000个实用的中医养生处方；涵盖体质养生、饮食养生、运动养生、药物养生、起居养生等诸多内容；讲解300种常见病症的中医疗法；介绍寻常小病、难治顽症、慢性疾病的食疗方法；提示500个养生事宜；提点食物搭配宜忌；详解健康料理的制作方法；展示500幅精美插图……让您一目了然。
目录
上篇根据自身的体质来养生第一章了解自己的体质第二章适合自己体质的养生饮食第三章适合自己体质的养生运动中篇实用的中医养生处方第一章能提高治疗效果的中医养生处方第二章上班族易患病症的中医养生处方第三章留住女性美丽的中医养生处方第四章让孩子更加聪明的中医养生处方第五章针对考生的中医养生处方下篇各类养生法及养生食品第一章饮食搭配养生法第二章有助于养生的生活习惯第三章能减轻体重的生活习惯第四章正确食用对身体有益的营养品第五章能预防疾病的养生食品第六章历史悠久的民间养生法第七章这种疾病要多饮用这样的绿汁附录
